Cel
Przygotowanie do sezonu, wzmocnienie mięśni, poprawa stabilizacji i mobilności, równowagi oraz koordynacji u dzieci.
Oferta letnia · Bielsko-Biała
Trening funkcjonalny
dla dzieci, przez cały rok
Zajęcia oparte na doświadczeniu zawodniczki i byłej fizjoterapeutki Kadry Narodowej w Narciarstwie Alpejskim — przygotowanie do sezonu i zdrowy rozwój.
Małe grupy
jakość ćwiczeń ponad ilość
Cały rok
przygotowanie do sezonu
Bielsko-Biała
kilka lokalizacji treningowych
Program zajęć
Co robimy na treningu
Trening funkcjonalny to praca nad całym ciałem — siłą, stabilizacją, równowagą i koordynacją. Wszystko po to, żeby zimą jeździło się lepiej i bezpieczniej.
Co zyska moje dziecko
Zajęcia mają na celu zaprzyjaźnienie dziecka z ruchem, wspierając jego zdrowy rozwój — między innymi poprzez wzmacnianie mięśni posturalnych „core”, odpowiedzialnych za poprawę postawy. Odpowiednio prowadzony trening funkcjonalny pomoże zmniejszyć ryzyko kontuzji, a także pozwoli wznieść się na wyższy poziom sportowy.
Jak wyglądają zajęcia
Trenujemy w małych grupach, żeby stawiać poprawność i jakość wykonywanych ćwiczeń na pierwszym miejscu. Program jest na bieżąco modyfikowany — dopasowujemy go do dzieci i ich zapotrzebowania na stabilizację, mobilność, dynamikę, koordynację oraz równowagę.
Dodatkowe formy
- Jazda na rolkach
- Slackline
- Trampoliny
- Rowery
Cennik
Ile kosztują zajęcia
- 🤸 Trening w małej grupie
- 🧭 Program dopasowany do dziecka
- 📍 Bielsko-Biała
-
pojedyncze zajęcia
jednorazowo
90 zł
-
2 zajęcia w miesiącu
miesięcznie
140 zł
-
4 zajęcia w miesiącu
miesięcznie
250 zł
Lokalizacje
Gdzie trenujemy
Wszystkie treningi odbywają się na terenie Bielska-Białej. Dokładna lokalizacja zależy od specyfiki konkretnego treningu — wszystkie znajdziesz na mapie.
