trening funkcjonalny
trening funkcjonalny dla dzieci oparty na doświadczeniu
zawodniczki i byłej fizjoterapeutki Kadry Narodowej w Narciarstwie Alpejskim
trening funkcjonalny dla dzieci oparty na doświadczeniu
zawodniczki i byłej fizjoterapeutki Kadry Narodowej w Narciarstwie Alpejskim
przygotowanie do sezonu, wzmocnienie mięśni, poprawa stabilizacji i mobilności, równowagi oraz koordynacji u dzieci
zajęcia mają na celu zaprzyjaźnienie dziecka z ruchem,
wspierając jego zdrowy rozwój między innymi poprzez wzmacnianie mięśni posturalnych „core”, które
odpowiedzialne są za poprawę postawy dziecka. Odpowiednio prowadzony trening funkcjonalny pomoże
dzieciom zmniejszyć ryzyko wystąpienia kontuzji , a także pozwoli wznieść się na wyższy poziom sportowy.
zajęcia będą odbywać się w małych grupach, aby stawiać poprawność i jakość wykonywanych ćwiczeń na pierwszym miejscu. Program będzie na bieżąco modyfikowany żeby jak najlepiej dopasować go do dzieci i ich zapotrzebowania na elementy stabilizacji, mobilności, dynamiki, koordynacji oraz równowagi.
jazda na rolkach, slackline, trampoliny, rowery
90 zł
jednorazowo
140 zł
miesięcznie
250 zł
miesięcznie
Wszystkie treningi odbywają się na terenie
Bielska-Białej. Dokładna lokalizacja zależy od specyfiki konkretnego trenigu.
